Anasayfa » Sağlık » Beslenme
SOMON BALIĞININ FAYDALARI NELERDİR ?
BeslenmeSağlık

SOMON BALIĞININ FAYDALARI NELERDİR ? »

SOMON BALIĞI

Somon balığı içerdiği kaliteli protein ve yağ asitleri sayesinde kilo korumada en güvenilir gıdalardan biri olan somon balığının faydalarını saymakla bitiremiyoruz.İşte

14 Eyl, 2015
598
Yazan: Elif Deniz
AKCİĞERLERİ TEMİZLEYEN BESİNLER
BeslenmeSağlık

AKCİĞERLERİ TEMİZLEYEN BESİNLER »

Akciğerler insanların yaşam kaynaklarıdır. Fakat akciğerler sigara dumanı,egzoz,parfümler veya kimyasal maddeler nedeniyle kirlenmektedir. Pek akciğeri nasıl temizleyebilir ? İş akciğeri temizleyen besinler;

ZENCEFİL:

25 Ağu, 2015
523
Yazan: Elif Deniz
TATLI KRİZİYLE NASIL BAŞA ÇIKILIR ?
BeslenmeSağlık

TATLI KRİZİYLE NASIL BAŞA ÇIKILIR ? »

TATLI KRİZİNE KARŞI ALINACAK ÖNEMLER

Özellikle bayanların tatlı krizine girmeleri sonucunda aşırı kilo alımları oluşabiliyor. Glikoz yani şeker olarak şerbet ve diğer tatlı

24 Ağu, 2015
287
Yazan: Elif Deniz
METABOLİZMAYI HIZLANDIRMANIN PÜF NOKTALARI
BeslenmeSağlık

METABOLİZMAYI HIZLANDIRMANIN PÜF NOKTALARI »

METABOLİZMAYI HIZLANDIRMAK İÇİN NE YAPILIR?

1.TATLILARINIZ SÜTLÜ VE MEYVELİ OLMASINA DİKKAT

Kilo alımında ve metabolizmayı yavaşlatan yüksek kalorili şerbetli tatlılardır. Ayrıcı bu

14 Ağu, 2015
203
Yazan: Elif Deniz
PÜRÜZSÜZ BİR CİLT İÇİN NE YEMELİ
BeslenmeSağlık

PÜRÜZSÜZ BİR CİLT İÇİN NE YEMELİ »

KAYISININ FAYDALARI NELERDİR ?

Pürüzsüz bir cilt için en önemli besin kaynağı kayısıdır. Kayısı A vitamini deposudur.Kayısının içinde bulunan A vitamini

13 Ağu, 2015
382
Yazan: Elif Deniz
ÖDEM SÖKÜCÜ BESİNLER NELERDİR
BeslenmeSağlık

ÖDEM SÖKÜCÜ BESİNLER NELERDİR »

ÖDEM SÖKÜCÜ BESİNLER Ananas

Ananasın içerisinde bulunan bromelain sayesinde vücuttan su atımını arttırıyor.Ananas potasyum ve lif açısından da zengindir. Potasyumdan zengin besinler

12 Ağu, 2015
306
Yazan: Elif Deniz
DİŞ AĞRISINA NE İYİ GELİR ?
BeslenmeSağlık

DİŞ AĞRISINA NE İYİ GELİR ? »

Dişlerimiz birçok nedenden dolayı ağrıyabilir.Bunlar yediğimiz besinler,şekerler,mikroplar vb. Diş ağrısı hiç ummadık zamanda, yiyecek tüketirken, gece uyurken vb zamanlarda oluşmakta ve

10 Ağu, 2015
300
Yazan: Elif Deniz
GIDA BAĞILILIĞI NEDİR ?
BeslenmeSağlık

GIDA BAĞILILIĞI NEDİR ? »

GIDA BAĞILILIĞI

Gıda bağımlılığı yediğimiz besinlerden bazılarının beyini tetiklemesi ile dopamin seviyesi yükseliyor ve beyin bunu ödül olarak gördüğü için o gıdayı

7 Ağu, 2015
241
Yazan: Elif Deniz
İŞTAHINIZI NASIL AZALTIRSINIZ
BeslenmeSağlık

İŞTAHINIZI NASIL AZALTIRSINIZ »

İŞTAHINIZI  AZALTMANIN YOLLARI NELERDİR ?

İştahınız fazla ve bunu azaltmak istiyorsanız yapmanız gerekenler;

*Yeşil çay ve kahve günde iki kez tüketilmelidir.

6 Ağu, 2015
265
Yazan: Elif Deniz
KİLO VERMENİZİ ENGELLEYEN NEDENLER
BeslenmeSağlık

KİLO VERMENİZİ ENGELLEYEN NEDENLER »

 KİLO VERMENİZİ ENGELLEYEN NEDENLER NELERDİR ?

1.Teknolojinin Getirdiği Kolaylıkların Zorlukları

Teknoloji ile her işin bir kolaylığı sağlanıyor. Bu kolaylık ise insanlara hareketsizlik

6 Ağu, 2015
221
Yazan: Elif Deniz